YOGA - FACILE

 

Prendre le temps de découvrir le Yoga

40 minutes avec Ariane pour s'initier au travail articulaire et aux bases de la respiration.

43 minutes

Séance courte pour le matin ou le soir

10 minutes avec Astrid , à effectuer le matin ou le soir pour ressentir le bénéfice des postures.

30 minutes

Yoga pour débutant avec Virginie Duval

Une séance complète pour comprendre tous les principes de base du Yoga.

30 minutes

Se recentrer en un quart d'heure

Peu de temps devant vous et envie de vous recentrer ? Cette séance est faite pour vous.

15 minutes

15 minutes de détente avec Aurélie

Séance pour se retrouver et se faire du bien, en peu de temps.

15 minutes

Rester tonique avec le yoga Vinyasa

Cette séance de Yoga dynamique très accessible réveillera vos muscles.

22 minutes

©2020 par enformealamaison. Créé avec Wix.com